CLÍNICA DRA ALICE AMARAL: Pimenta ajuda a dieta

Pimenta ajuda a dieta

Além de ter princípios ativos como capsaicina e piperina, a fruta é rica em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio. A pimenta melhora a digestão,  protege o organismo contra alguns tipos de câncer e faz seu corpo queimar gordura, reduzindo os níveis de colesterol. Mas não consuma em excesso, pois pode comprometer o aparelho digestivo.
A pimenta tem antioxidantes importantes para o organismo, mas se você tem problemas de gastrite ou úlcera não consuma, pois pode irritar as paredes do estômago ou intensificar os sintomas da hemorroida.
A capsaicina, responsável pelo ardor da pimenta, é eficaz no processo de emagrecimento porque forma uma espécie de bolsão energético durante as refeições, onde parte da energia ingerida fica armazenada para ser gasta mais tarde, assim você não sente fome.

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